„Motivation“ - das Studio für Dein Personal Training.
Als Performance-Athlet und Personal Trainer mit langjähriger Erfahrung coache ich Dich im Bereich Fitness, Ernährung und Regeneration. Ich unterstütze Dich dabei persönliche Trainingsziele zu erreichen und Dein volles Trainingspotenzial zu entfalten.
Durch moderne Trainingsmethoden, meiner jahrelangen Erfahrung im Leistungssport, der Leidenschaft für Bewegung und einer gesunden Lebensweise verhelfe ich Dir zum Erfolg.
Strategie
1. Check Up
Unter Berücksichtigung Deines Lebensstils, Ernährung und Gewohnheiten, sowie Deiner bisherigen Körperfitness finden wir heraus welche Trainingsziele Du erreichen möchtest.
2. Bodyscan
Mithilfe von Bodygee 3D-Scan wird ein fotorealistischer 3D-Avatar erstellt. Deine Größe, Gewicht, Körperfett, BMI, WHR und RMR, sowie alle Umfänge von Kopf bis Fuß werden grafisch dargestellt.
3. ernährungsplanung
Wir sprechen über Deine Ernährung – Ich helfe Dir bei der Erstellung Deines Ernährungsplans und berate Dich bei der Supplement-Einnahme.
4. trainingsprogramm
Auf Grundlage der gewonnenen Daten entwickeln wir einen maßgeschneiderten Trainingsplan. Durch stetige Beobachtung können wir das Training systematisch anpassen und bringen Dich an Deine Ziele.
5. Personal training
Ich begleite Dich persönlich bei Deinen Trainingseinheiten und absolviere mit Dir gemeinsam Deine Workouts. Dabei setze ich den Fokus auf die korrekte Ausführung der Übungen und motiviere Dich Deine Leistung stetig zu steigern.
Kostenloses Beratungsgespräch
Gerne lade ich Dich zu einem unverbindlichen Erstgespräch für eine ganzheitliche und persönliche Beratung ein. Dabei gehen wir auf Deine Bedürfnisse ein und finden das passende Programm für Dich.
Ich motiviere dich zu deiner Bestleistung
Das Personal Training Studio bietet auf seinen 98 m² eine professionelle Ausstattung mit gelenkschonendem Fitnessboden, einem Speed-Track-Kunstrasen sowie Gewichten und modernen Geräten. Es gibt Fahrradstellplätze direkt vor der Tür ebenso wie Parkmöglichkeiten in der Straße. Für Personal-Training-Kunden ist ein Privatparkplatz reserviert.
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